A Digitális detox praktikus és hasznos útmutató, hogy mindössze 30 nap alatt legyőzhesd a mobiltelefon-függőséget - és közben újra a kezedbe vehesd életed irányítását. A legújabb kísérletek szerint a telefonunkkal töltött jelentős mennyiségű idő befolyásolja az elmélyült gondolkodást, az információk befogadását és feldolgozását, illetve az új emlékek kialakításának képességét. Ráadásul a telefon minden rezgése fokozza a stresszt.
Catherine Price hiánypótló könyvében feltérképezi, hogyan hat a folyamatos elérhetőség az agyra, a testre, a társas kapcsolatokra és a társadalomra, és neked szegezi a kérdést, hogy tulajdonképpen mennyi időt is szeretnél a telefonoddal tölteni. A szerző 30 napos, könnyen követhető terve segít felismerni a céljaidat, a fontossági sorrendet és a rossz szokásokat, segít rendet vágni az alkalmazások között és az e-mail-fiókodban, és lehetővé teszi, hogy időt takaríts meg.
Nem kell mindörökre lemondanod a telefonodról: elég, ha megtanulod tudatosabban használni, és megtanulsz tudatosabban dönteni arról, mivel is töltöd életed értékes perceit.
A DuE KIK NYITVA TARTÁSA
Nyitvatartási idő változásának jogát fenntartjuk.
2024.02.26. - 2024.05.26.
Hétfő: ZÁRVA
Kedd: 10:00 - 18:00
Szerda: 10:00 - 18: 00
Csütörtök: 10:00 - 18:00
Péntek: 10:00 - 18:00
Szombat: ZÁRVA / 9:00 - 15:30*
Vasárnap: ZÁRVA
*Levelezős konzultációk alkalmával: 2024.03.08.;2024.03.22; 2024.04.06.; 2024.04.13.; 2024.04.20.; 2024.04.27; 2024.05.04.; 2024.05.11.; 2024.05.18.
---OOO---OOO---
Jelenleg nincs aktuális könyvajanló!